为继续推动运动训练应用型本科的专业建设与发展，提高我校部分专项教师、体能教练方向学生的专业水平与实践能力，提高应用型人才培养的质量与水平，上海体育学院主办EXOS体能训练方法培训，EXOS-XPS表现专家认证课程，定于2019年11月18—22日在上海体育学院举行。现将相关信息通知如下：

一、EXOS介绍

团队成立于1999，由创始人Mark Verstegen带领多名知名的运动专家组成，主要核心工作是为专业精英运动员提供训练、营养和物理治疗等课程。以提高运动员的成绩为主旨，提供并推崇最有效的训练体系、专家、导师和场地设施，为顶级运动队以及运动员提供专业训练服务！EXOS曾助中国国家队在2012及2016奥运中获得了优秀成绩，并助德国国家足球队获得了2014年的世界杯冠军！

【EXOS公司详细介绍见附件1、EXOS-XPS培训讲师介绍讲附件2】

二、课程介绍

EXOS提供的是一个训练体系，而不是一种训练方法。通过课程的学习，可以使你了解最前沿的训练体系，具备为客户设计全面、系统的训练方案的能力。

在这5天的线下培训课程中涵盖丰富的理论与实操，全面覆盖EXOS体系中的八个重要组成部分：支柱准备、动作准备、增强式训练、动作技能（加速度、绝对速度、对方向速度）、药球训练、力量-爆发、能量系统发展以及恢复再生。同时本次培训包含线上学习内容，培训结束后将发放在线账号完成营养、动作筛查以及教学艺术等多个模块的学习。

【详细课程内容可参看附件3：EXOS日程时间表】

三、认证考试

EXOS-XPS认证证书需要学员通过考试获得。

考试方式：机考。

考试内容：全部为理论内容考试，无实操内容考试。

考试时间：课程结束后两周时间发放账号，半年内自主完成考试。

四、招生范围及要求

1.招生范围

参加培训的学员需为上海体育学院在校师生，包括：各二级学院本科生、硕士及博士研究生；学校相关专业方向的教师。

2.招生要求

参加培训的学员需具备一定的体能训练知识和实践能力：

1）有服务于国家队、各省市队伍等备战重大比赛的体能教练师生优先；

2）曾在业界知名体育俱乐部担任体能教练，具有丰富实操经验的师生优先；

3）参加过“上体体能训练队”培训的学员优先；

4）体能专项班学生优先。

3.招生人数  

25人

五、培训认证费用

1）课程费用：含资料费、培训费、考试认证等费用。3249美金，约合人民币23400元（更多关于EXOS信息请见官网链接：

https://www.eventbrite.com/e/exos-performance-mentorship-phase-1-2-phoenix-tickets-63470593253）

2）鉴于我校与该单位前期的良好合作，进一步推动校企合作，落实“双证型”人才培养模式的要求，学院专门拨付专项培养基金，给与师生优惠，只需个人支付3000元。

六、课程时间与地点

课程时间：11月18日——22日。

课程地点：另行通知

七、报名方式

1．提交报名申请表（电子档）见附件4；

2．身份证（正反面）电子档，一寸蓝底免冠照片（1寸电子蓝底照片，以“姓名+身份证号”命名，另存为图片）。申请表以及身份证照片电子档压缩文件发送至邮箱：1909064866@qq.com（注意：压缩包附件名称为：EXOS认证培训报+姓名+电话）申请表纸质版交至体训学院1115办公室；

3．报名截止时间：2019年11月16日晚17:00。

八、其他

1.正式上课后将严格遵循考勤制度，因故不能上课或早操、晚训的需持有效请假条向班长请假，无故旷课者计缺勤1次，缺勤2次，直接清除出培训班，费用不退；上课或早操以及晚训考勤后结束后（15分钟内）到者计迟到1次（30分钟外记缺勤一次）迟到3次计缺勤1次；累计缺勤达总课时1/5者劝退并不予通过认证且认证培训费不予退还；  

2.考核通过者颁发认证培训证书；

3.报名请扫码进群，如有疑问请至体育教育训练学院1115办公室处咨询。

未尽事宜，最终解释权归体育教育训练学院所有

上海体育学院体育教育训练学院

2019年11月13日